Es ist ja wirklich nicht einfach, sich im Jungle der Ernährungstips zurecht zu finden. Viele Philosophien, Kulturen, Meinungen, Ausreden und Erfahrungen treffen aufeinander. In der westlichen Medizin ist der Zusammenhang zwischen guter Ernährung und Gesundheit noch nicht angekommen und das erschwert das ganze ungemein. Wer erkannt hat, dass die Ernährung mit dem täglichen Wohlbefinden zusammenhängt steht of alleine da.

 

Und vielleicht stehst auch du da und weisst nicht mehr, was denn gesund ist: Ist es die Hafermilch? Sollen wir alle vegan sein? Muss Gemüse roh sein oder gekocht? Was wenn ich nicht alles Gemüse mag? Ist Dinkel besser als Weizen? Bestimmt hast du noch mehr Fragen. 

 

Weil genau diese und viele weitere ähnliche Fragen immer wieder meine Inbox erreichen, werde ich zukünftig laufend neue Ressourcen schaffen und hier zur Verfügung stellen. Diese Ressourcen sollen trotz Individualität für alle sein. Sie sollen Klarheit in das Chaos bringen, dir einen Durchblick verschaffen, um weniger verzweifelt und verunsichert im Grossverteiler zu stehen und du für dich und deine Liebsten die besten Entscheidungen treffen kannst.

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